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豐胸專家告訴你.每月3天的豐胸黃金時間 - 女人幸福世界_男人性福世界

  豐專家告訴你.每月3天的豐胸黃金時間


醫網摘要:今天主要是跟大家分享怎麼攻克減肥中的一大難題——減size保cup。size是指身體的型號,cup就不用解釋了吧。主要說保cup,因為減size的經驗太多了。
  今天主要是跟大家分享怎麼攻克減肥中的一大難題——減size保cup。size是指身體的型號,cup就不用解釋了吧。主要說保cup,因為減size的經驗太多了
  1. 瞭解我們的身體。
  cup大小主要由遺傳決定,還有取決於青春發育期的營養狀況。如果你是開始減肥就局部先縮水的mm,就必須自己多注意了。均衡飲食,保證蛋白質攝入,cup一定有得救。
  豐胸佳期:
  在mc來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。如:青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及豆類和堅果類等,並且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。
  11-13這3天為最佳豐胸時期,18-24這7天為次佳時期。因為在這10天當中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
  2. 選對食物
  很多mm覺得要保cup肯定會增大size——未必。胸部除了需要脂肪更多的需要營養和激素,這樣才能保證那些細胞們積極的抓取脂肪。我們長胖往往是吃太多了而不是吃太好了。
  必選食物:木瓜、豆漿、大豆、酒釀、山藥、荔浦芋頭、枸杞、花生、核桃、豬手、蹄筋、牛奶。其中熱量較高的有酒釀、花生、核桃、豬手、蹄筋、牛奶。其他熱量都較低。熱量高的每天適量補充即可,別補過了,陪了夫人又折兵。
  3. 做對運動
  很多mm說跑步、跳繩都是超級減cup的運動。某種程度上是這樣,因為這些運動燃脂效果比較好,心臟附近的血液迴圈肯定是比較好的,進而就容易燃燒脂肪了。其實我們配合一些針對胸部的運動就能緩和甚至扭轉這個情況。

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豐胸平常要多按摩,我自己是會在月經走了之後會吃些比較營養的東西,後來經朋友推薦有買韓國wpsii豐胸飲吃,平常也有按摩,我想就是這樣過一段時間就變大了,我買那個韓國wpsii豐胸飲是六盒一組,所以調理女性身體是很不錯的,平常也要多多按摩刺激乳腺,這樣胸部才會堅挺喔。

科學豐胸飲食
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在2025歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。


(1)優酪乳豐胸
豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以優酪乳是減肥MM的優質減肥食品。而讓優酪乳和其他食物搭配一下,不但能讓優酪乳更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。


(2)花生豐胸
豐胸功效:花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。


(3)山藥豐胸
豐胸功效:山藥能為人體提供大量蛋白,減少皮下脂肪的沉積,避免肥胖出現。另外,山藥含有豐富的纖維,食用容易產生飽腹感。同時,山藥高營養、低熱量,吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明,山藥不僅能瘦身保健,還有豐胸的功效。


方法多試,每個人體質不同,找到最適合又方便的豐胸方法最重要~


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